ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-09-07, 21:58   #1
SmaMMiT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
מה זה משנה מוט או דאמבלים?
זה בדיוק אותו משקל בסך הכול, וכן עשיתי עם מוט.
וראיתי המון סרטונים של אנשים שעושים עם משקל כפול 3 משלי והגב שלהם בריא מאד
משנה וחצי מוט או דמבלים כי התווח תנועה הוא שונה
וכל עוד אתה עובד נכון עם משקל שמתאים לך ובמיקרה הצורך עם חגורה!
לא יקרה לך כלום בהצלחה
SmaMMiT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-09-07, 22:34   #2
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
משנה וחצי מוט או דמבלים כי התווח תנועה הוא שונה
וכל עוד אתה עובד נכון עם משקל שמתאים לך ובמיקרה הצורך עם חגורה!
לא יקרה לך כלום בהצלחה
לא זה לא משנה, בשתי האפשרויות המומנט על עמוד השדרה ישאר זהה (ההתנגדות והמרחק לא משתנים). בנוסף ההבדלים בטווח התנועה בין שתי האפשרויות בתרגיל הנ"ל הם זניחים ובאים לידי ביטוי בסוף התנועה שבמלא לא רלוונטי כל כך ללטיסימוס.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים