|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-07, 21:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל מסודר כבר חודשיים
ירדתי מ 18% ל- 15% שומן ירדתי מ73 קילו ל 67 קילו רואה כבר ריבועים בבטן :-) בקיצור זה טוב אחרי האימון ולפני השינה אז אחלה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות