שמע, זה קורה. בטוח להרבה אנשים קרה שאין להם תיאבון ממש, או שנמאס להם קצת ממזון/אימונים (בטח אחרי תקופת הארדקור קשה וממושכת, שכוללת תזונה בריאה וכד'), והם צריכים הפסקה. אפילו יודע מה - זה אולי נפשית ולוא דווקא פיזית (חוסר תיאבון), ככה שאני מוצא את זה לגיטימי, ויש מצב שזה יקרה לי מתישהו גם.
אז נאמר פה שכדאי לך להמשיך בחיטוב - לדעתי גם, אבל אתה תהיה חייב לשמור על תזונה *נכונה* ולשלב אירובי, שהחיטוב יהיה יעיל (הנה עוד משהו שאתה שונא) כדי לא "להדפק"......
כמובן שאתה יכול לקנות גם גיינר, זה יהיה שימושי מאוד..
או פשוט לחכות שההרגשה של חוסר תיאבון וכו' תעבור לה, אבל על זה לא הייתי סומך, כי לך תדע כמה זמן זה יימשך.
__________________
Daniel
|
14-11-06, 07:33
תצוגה בשכבות