|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-07, 15:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קח דאמבל ותחזיק אותו בין הרגליים
|
|
|
|
31-08-07, 15:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-07, 16:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית החזקתי בין הרגליים דאמבל של 25 קילו כשעשיתי מתח מבלי להתעמץ יותר מדי. |
|
|
|
|
|
31-08-07, 16:11
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-07, 16:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
