|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-07, 00:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע .. קח לדוגמה מישהו שהיה על 100 קילו ב20 אחוז שומן (משמע 20 קילו שומן ו80 קילו רזה).
נניח והוא עלה עלייה נקיה לגמרי של 5 קילו אז עכשיו הוא שוקל 105 קילו ויש לו 85 מסה רזה, וה20 קילו שומן שהיו לו מקבלים עכשיו אחוז נמוך יותר (משהו כמו 19%). ואז לא רק שהוא ירד באחוז שומן אלא גם עלה במסת שריר תוך כדי.. אבל זה מקרה כמעט תאורתית לגמרי ונדיר. |
|
|
|
30-08-07, 14:07
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אנחנו מורכבים רק משריר ושומן? עצמות, איברים פנימיים, כל אלה לא נחשבים אצלך?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
30-08-07, 15:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
