|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 09:07
|
#3 |
|
Banned
|
בוקר - חסה
צהריים - צנון ערב - דיאט יופלה (נביא לך קצת חלבון בשביל הפאן) 3 שעות אירובי ביום תוך חודש 10-15 קילו פחות (מתוכם 10 קילו שריר ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות