|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 16:02
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מחזק...תתחיל להפציץ רוחב גבי שזה לאטסימוס..וכמובן לגדל כתפיים בגודל של הראש...רק ככה.... להרחבת גב תעשה פולי לפנים רחב ובנט אובר רואוז...בעיקר.. כתפיים לחיצות למינהם |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות