|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
מושעה
|
![]() יש מצב אימון יתר אני מתאמן כל יום חוץ משישי על כל קבוצות השרירים :o
יום ראשון שלישי וחמישי שני ושישי ריצות |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|