|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יש לי טיפה שאלה לא קשורה- אחרי אימון או לפני אפשר לאכול פירות יבשים כמו שזיפים מיובשים או משהו כזה? ומאכלים כמו אורז יכולים להיות טובים לארוחה שאחרי אימון?
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|