|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 23:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אחי? איך חודש חיטוב הרי עלית במלאאא מלאא מסה לא?
|
|
|
|
23-08-07, 23:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן אה וזה רק חצי קילו שריר נקי  חשוב להדגיש,שכאן לא לקחתי את הנוז! אם היתי לוקח את הנוז היה שינוי ....
__________________
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 01:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בכל מקרה מה ברצינות אחי בחודש? כמה קילו כבר העלת וכמה אחוז שומן הייתה בשריר? גם לא הבנתי אחי איך אפשר לחטוב אם היית כולה חודש במסה אחי? זה לא מעט מידי?? |
|
|
|
|
|
24-08-07, 01:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
4 וחצי חודשיים פלוס מינוס אני בחיטוב! היתי במאזן ניטרלי,שבועיים-3. אני כבר חודש במסה נקייה.. עלתי באיזור החצי קילו או קצת יותר שריר נקי... אני רק עכשיו סיימתי את החיטוב, והמאזן הניטרלי, ועכשיו אני התחלתי מסה.. 
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
