|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 14:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי תבין
בטן לא מאמנים כל יום הוא כל שריר אחר לשריר גדול נותנים יותר סטים משריר קטן אין עבודה על הכתף אחורית ועל הארבע ראשי טווח החזרות זהה בכל התרגילים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות