|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 11:14
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שאת עושה אירובי+מאזן קלורי שלילי, כל הגוף מתחטב. עבודות ההתנגדות הן בשביל לעלות במאסת השריר בבטן, כדי שיהיה מה לראות אחרי החיטוב..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
23-08-07, 11:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלShir =]](image.php?u=16217&dateline=1192571576)
|
ציטוט:
אממ מה לאכול?אני קצת טבעונית... |
|
|
|
|
23-08-07, 11:26
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:28
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
  חח יצאתי טמבל? תסביר בבקשה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:40
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:42
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למרות שהיו מקרים.. גלעד בחיים לא עשה מאסה ותראה איזה מצב הוא, רק מהחיטוב. לא חשוב. אז למה באמת היא צריכה לעשות תרגילים עם התנגדות אם לא כדי לעלות במאסת השריר בבטן?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:44
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
והיא צריכה כדי לשמור על השריר הקיים |
|
|
|
|
23-08-07, 11:46
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לגבי גלעד, אני יודע זה לא סוד, אבל זה עובדתי שאפשר לעלות מאסה גם בחיטוב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:43
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:46
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מאזן קלורי שלילי אירובי ועבודת התנגדות? |
|
|
|
|
23-08-07, 11:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני לא יכולה להרים משקולותת =\
|
|
|
|
23-08-07, 11:48
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showpost.p...3&postcount=26 אז כן. (נהייתי ספאמר מטורף ביומיים האחרונים) אפילו יותר מהרגיל.. עריכה: למה לא יכולה להרים משקולות?:S
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:52
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
איזה תרגילים אפשר לעשות בעבודת התנגדות חוץ ממשקולות?
תצוגה עם הדגמה
