|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 23:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול להכנס לאימון יתר וירידה בביצועים אם אתה הטירוף לתת ים סטים לשריר אתה יכול לתת הכי הרבה סטים שאתה יכול באימון אבל אל תעבור את השעה אימון |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות