|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 14:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על ההקפצה, רציתי רק לשאול לגבי הצריכה
אחרי האימון אני לוקח סקופ חלבון+סקופ וחצי סוכר ענבים? (יעני כף וחצי של החלבון?) ד"א עוד לא מצאתי מאיפה לקנות =[ אני שוקל בערך 50, אז נגיד כפול 0.8-1 אני לוקח בין 40-50 גרם סוכר ענבים? (שזה כף וחצי של החלבון?) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות