ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-08-07, 13:51   #2
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Future Prophecy
הייתה לי איזה בעיה לחזור לשגרה כי לקחתי הפסקה קטנה בגלל העבודה(שבוע)ושחזרתי הכח שלי נפל אבל מה זה נפל ירדתי בלחיצת חזה 5 קילו כל צד בגלל שבוע אחד..
ובגלל זה הוא המליץ לי שאני יעבוד 4 פעמים על Abc-אז השאלה שלי אם יוצא שאני עושה יום ראשון גב+יד אחורית ואז יום למחרת אני צריך לעשות כתפיים+רגליים..זה לא ימנע מהשרירים לגדול?
המדריך שלך אמר לך שאם אתה רוצה לגדול אז צריך לעבוד בABC 4 פעמים בשבוע?
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים