|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-07, 14:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני זוכר נכון, אחרי 11 יום של 5 גרם השריר כבר אמור להגיע לרוויה מקסימלית. זאת אומרת שאתה אמור "להרגיש" כבר את האפקט
אולי אתה פשוט לא מגיב (לא חסרים כאלה) אתה מרגיש עליה בכוח?
__________________
 |
|
|
|
18-08-07, 14:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע אם עלית במשקל והיקפים עלו אז סבבה! לא נורא שלא עלית במשקלים בצורה משמעותית |
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איזה קריאטין?
ואתה אוכל מספיק חלבון? וכמה אתה מתאמן בשבוע וכמה זמן כל אימון |
|
|
|
|
18-08-07, 16:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא רשם שזה מונו, בכול מקרה מה כבר ציפתה, זה קריטאין לא דיאנבול.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-08-07, 16:47
|
#5 |
|
Banned
|
אף אחד לא יכול לענות לך על השאלות !
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
