|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-07, 15:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-08-07, 15:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-07, 15:53
|
#3 |
|
מושעה
|
אחי כמה משקל אתה דוחס לחזה נראה בהמה במובן החיובי כמובן
 ואיזה תרגילי בטן אתה מבצע? ותבדוק לנו כמה אחוזי שומן אתה כל הכבוד  |
|
|
|
|
17-08-07, 16:07
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני מתאמן בבית אז אני דוחס את עצמי + 25 קילו בשכיבות שמיכה בטן אני עושה כל יום 300 רגיל 300 אלכסוני
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
17-08-07, 16:09
|
#5 |
|
מושעה
|
 יפה אחי תודה |
|
|
|
|
17-08-07, 16:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אה דרך אגב גוף באן :):):):) רק אם אתה יכול תעלה תמונות יותר גדולות
|
|
|
|
|
17-08-07, 16:15
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ואני יוסיף חתימה בשבילך גם ...
תביא תכתובת שלך אני שילח לך שליח עם התמונה סבבה..
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-08-07, 16:16
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחח מה יעזור לך הטווחים האלה? אם כבר שים עלייך פלטה ותעשה 15 חזרות ובכלל, תאמין לי שאחרי סקוואטים ומתח אני מרגיש את הבטן פי כמה ומאשר תרגילים מבודדים ועם פחות לחץ על הגב.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
17-08-07, 16:17
|
#9 |
|
מושעה
|
נראה לך שבאמת הוא עושה תתרגילים האלה חרטטן עברבנל בדוק
|
|
|
|
|
17-08-07, 16:18
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי עם עובדות לא מתווכחים שמעת על דבר כזה ?
אני עובד בדרכים אחרות לחזק את שרירי הבטון כמו מצב 2 ועל המתח אני מחזיק את עצמי כמה דקות אני מאמין שאני יוסיף בהמשך פלטות לבטן עריכה: איזה אינטרס יש לי לשקר יא ילד מבחנה !
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-08-07, 16:33
|
#11 |
|
מושעה
|
אחותך אוהבת אותי יחבר
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
