|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 21:25
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר, זה לא שאתה תכנס מיד לאימון יתר...
אחרי הכל, אימון שלך זה לא אימון של קולמן. ולפי דעתי כל עוד לא עשית אנאירובי שעה וחצי ועשית רק שעה ואחרי זה 40 דקות ריצה, זאת לא בעיהץ (תתקנו אותי אם אני טועה, אבל האירובי לא נחשב חלק מ"האימון", זה לא יכניס אותך לאימון יתר).
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות