|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 09:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מתעלק על השרשור
גם אצלי יש משולש מהכתפיים למותניים, ואז מתרחב לכיוון האגן. לדעתי אימון גם של האלכסונים וגם של הגב יביאו ל"עידון" הבעיה. (למרות שאני עדיין לא מבסוט מהמצב)
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות