|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-06, 18:47
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
גם לא. גם אני חיפשתי ב-youtube הדגמה נורמאלית ולא מצאתי. הדגמת ה-RDL הנורמאלית היחידה שמצאתי היא של bsu.edu וכנראה שזה כי הם מתעסקים ב-Olympic Lifting ו-RDL זה תרגיל ששייך Olympic Lifting. מצאתי את ההדגמה שלהם ב-youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=vy-OMgcPIKQ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות