|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 23:09
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
א. הכספית סתם מזיקה... חבל..
ב. החומרים המשמרים מזיקים!!! תזהר גם מזה... אם אתה רוצה מכור טוב לחלבון זה חזה עוף... לוקח לי 10 דקות להכין... אני חותך אותו לחתיכות קטנות (כמו ברוטב סיני) ומטגן אותם ללא שמן.. מוסיף קצת צ'ילי מתוק וזה יוצא מעולה אחי... הרבה יותר טעים ובריא והכל... אם אתה רוצה קצת שמן לחזה תוסיף כף של שמן זית או שמן קנולה (ממליץ על שמן זית זה מעולה) יצא לך גם מקור טוב לחלבון וגם מעדן אמיתי... בתאבון... אני תמיד אוכל את זה אחרי אימון...
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות