|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 12:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
"שמע .. אם תזרוק לעצמך את המוט עם ה150 קילו על הראש זה בהחלט יכול לפגוע בגדילה, או במשהו אחר במוח בכל מקרה
 "חחחחחחחחחחחחחח הרמת משקולות לא פוגע בגדילה אפילו בעיתון כבר כתבו שאימונים בגיל ההתבגרות ולפניו רק יעשו אותך יותר גדול ובוכשר/יכולות יותר טובים מחברים שלך שלא מתאמנים...לך תקנה 2 מוטות קצרים וכמה צלחות של 2.5 בינתיים או יותר תלוי כמה כסף יש לך ותתאמו יותר רציני..יש תוכניות באתר קח רעיונות
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות