|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 07:20
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב להקפיץ ולהתייחס פה לשני נושאים:
1. זה נכון שהפרשת אינסולין מדכאת הפרשת הורמון גדילה? 2. אף אחד לא התייחס לאימון בוקר, אני למשל הולך לרוץ בבוקר לפני ארוחת בוקר, ואני צעיר (16) אם חילוף חומרים מהיר (מאוד), אם אני יוכל רק שעתיים לפני השינה, זה אומר שאני אקום לרוץ אחרי 10 שעות ויותר בלי לאכול, זו לא נראית לכם בעיה ?  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות