|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 00:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שונא ת'fake ass מאמני כושר פשוט אנשים בני 55 שחושבים שילדים צריכים כל היום לרוץ.
בגלל אחד כזה לא קניתי עדין את האבקת חלבון שלי ! הוא שכנע אותי שלא עד שבאתי לפה ושאלתי.. 'סאמא שלהם אל תקשיב להם. איזה אחד אומר לי תעשה רק מתח אל תרים משקל ככה תצא גבוה. שבועיים דפקתי רק מתח ירדתי 7.5 קילו מהמשקל שלי כי לא התאמנתי ואז גם לא הרגשתי צורך לאכול כל כך הרבה חלבונים אז אכלתי הרבה פחות. אתה יודע כמה זמן לקח לי לחזור לעצמי ?! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות