|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 19:00
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אז אתה אומר שאין צורך בתפריט מסודר במיוחד אם אני לא יצליח לעמוד בו הכי טוב פשוט לדחוף כמה שאפשר ולהתאמן ולהשתמש עם גיינר ופשוט לעקוב אחרי ההתקדמות במשקל ובאחוזי שומן ובהתפתחות?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות