|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 12:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בלי כתפיים וגב?
למה מה? לבנות אין גב תחתון שצריך לחזק? תעשי Fbw עם 3-4 סטים 12-15 חזרות כל הגוף. אירובי תעשי כמה שבא לך..
__________________
Shut up and squat
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות