שינויים בשנתיים וחצי+בעיה

[sandrik]

פורסם במקור על ידי מפתח גוף מתחיל

שבת שלום לך גבירתי החטובה...... אני חושב שיש שינוי די מרשים בטווח הזמן שאת עובדת אל תשכחי ששינוים בגוף לא מגעים די מהר זה רקמות שונות שומן ושריר וכמו שלוקח זמן לצבור שומן (אני לא מדבר על נוזלים) לוקח גם זמן להוריד את הרקמת שומן ולכן מומלץ לקחת טווח זמן ארוך ולא לעשות את זה פזיז כדי לקבל את התוצאות הכי טובות וגם לשמור על רקמת שריר בצורה משמעותית ככל שהכל יהיה מהיר גם מסת השריר (רקמת השריר) תרד בצורה משמעותית.. לכן ההתקדמות שלך יפה מאוש והמשיכי כך יש לך פוטנציאל קודם כל להשיג את המטרה האישית שלך.. ולגבי האחוז שומן קשה להעריך בצורה וויזואלית דרך תמונת מחשב צריך לראות במציאות אבל ממה שנראה את במצב טוב + המשך דרך צלחה ומקווה לראות עוד שינויים ולשמור על גוף סקסי לא לעלות מסת שריר מטורפת זה לא הכי מרשים לבחורה (לא לחלוק עלי זו דיעה שלי לפחות) אחלה שבת ובהצלחה

נהנתי לקרוא את התגובה,

כפי שהבנתי,
עליתי מהר בשומן,
כי ירדתי מהר בשומן.

צריך
לעט לעט אבל בטוח.


נראה לי שאלך עוד מעט לעשות שעה ריצה... יותר מדי ייסורי מצפון