שינויים בשנתיים וחצי+בעיה

[sandrik]

פורסם במקור על ידי MosheB

את מצחיקה את פה כבר 4 חודש ועדיין לא הבאת את העיקרון?
את עלית בנוזלים , אם לא דפקת עוגות על ימין ועל שמאל ולא היית במאזן חיובי מטורף לא עלית בשום שומן...
אני לא מבין מה את בוכה את נראת 15-6% בערך עוד 1-2% יש לך קוביות (לדעתי מזעזע לאישה)
בקיצור אני לא מבין למה את אוכלת 1200 קלוריות ועושה רק משקולות את יורדת ככה כל כך לאט..
אם את רוצה עוד לרדת את צריכיה לחזור לאירובי ולא לעשות דיאטות של 500 קלוריות , ישנן דיאטות ללא אירובי אבל אני לא חושב שתעמידי בהן.
בקשר לשריר לא נראה לי שבנית פה כל כך שריר כי לא היית כל כך במאזן חיובי נראה לי בכמה שנים האחרונות , לדעתי החילוף חומרים שלך נדפק לגמרי תצאי לחודש נטרלי את יותר מדי זמן ב"חיטוב"
שיהיה לך בהצלחה.

15%??? לא הגזמת?א
אני בערך 22%...
נראה לי שמהיום אני אעעשה כח 3 פעם בשבוע,
וכל שאר הזמן ארובי...
אני לא מאמינה שאני אומרת את זה @_@...

איכס אני שונאת ארובי