|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-06, 15:11
|
#2 |
|
מושעה
|
דבר ראשון רמת טסט זה דבר די אינדבדואלי יש אנשים צעירים וגדולים מאוד גם בגיל 17 לעומת אנשים בני 23 כל אחד והרמת טסט שלו
1 אל תגיד אני ממילא לא יגדל אני מכיר ילדים בני 16 שמתאמנים וגודלים יפה מאוד תתאמן הכי טוב שאתה יכול ותן את המקסימום שלך 2 החלטה שלך אבל קרוב לוודאי שהרבה אירובי בצבא ומחסור באוכל לא יעזרו לך לגדול\לשמר את התוצאות 3 ממש לא ואפילו להפך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות