|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1.7 גרם לכל קילו ממשקל הגוף במסה?!??!?!? WTF אתה צריך לצרוח 2 - 2.5 גרם לכל קילו ממשקל גופך! כך לדוגמא, אם משקלך הוא 70 קילו, צרוך בין 140 - 175 גרם חלבון... קח, תקרא פה: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|