|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 20:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
אז ככה...
עד עכשיו הכל הולך טוב. היה לי אימון אחרון השבוע, האירובי מתחיל להציק, אבל לא נורא. אני טס מחר ב-8:30 בבוקר לתורכיה, אני ישהה שם שבוע ואני מקווה להצליח להישאר על אותו המשקל ואפילו לרדת קצת, אני חושב שאני יקצץ קצת בפחמימות ואמרו לי שיש שם חדר כושר מסודר אז אני מקווה שלא יהיו בעיות מיוחדות, אבל האוכל יהיה קצת בעייתי. דיברתי עם גיל והוא אמר לי להשתדל כמה שיותר ואם אין ברירה לאכול 3 ארוחות ביום שבהן אני ישלב את כל השישה שיש לי בתפריט. אני מקווה לא להתעסק עם זה כ"כ הרבה ולהשתדל להנות כמה שיותר. שיהיה לכולם סוף שבוע נעים.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות