|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
בו נגיד למשל בנאדם ששוקל 70 יקבל 140 גרם חלבונים 60~ גרם פחמימות וכל השאר משומנים למה שלא יתפקד?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() טוקסיסיטי יש מעגל של המרות
שומן נאגר ישירות כשומן פחמימה הופכת לשומן ואז נאגרת כשומן חלבון הופך לפחמ' ואז לשומן ואז נאגר כשומן ככה שהמסלול של הפחמימה הוא ארוך יותר ולכן תאגור פחות שומן אם רוב הקלוריות שלך יבואו מחלבון\פחמימה [במידה וכמובן זה אותו סך קלוריות כלל]. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
יש יותר סיכויים שתזכה בלוטו. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
ותיקון קטן במקום מה שדימי אמר במקום פחמימה תשים את המילה גלוקוזה :] |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|