|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-07, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה בחדר כושר?כי אם אתה עושה רק שכיבות שמיכה וכפיפות בטן אז כנרהא שהסקווטים שלך בלי משקל וזה בטוח משו שמשפיע על הגדילה של הרגליים..
רן קרבים זה שמהצד הפנימי של הרגל?שהתרגיל שלו זה כזה שיושבים במכשיר כמו בשפגט כזה?שבדרך כלל בנות עושות אתו?חחח
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
