|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שוקל 59
גובה 171-172 אחוז שומן- 9-10 בערך מטרה עלייה במאסה. יש תפריט לעלייה והוא בסדר התייעצתי פה ועוד.... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|