|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-06, 21:17
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה רוצה פיתוח גוף זה צריך להיות הכל כולל הכל(גם רגליים) כמה שלא אוהבים רגליים...
מקסימום רגליים תעבוד חלש... אני כמה שאני שונא רגליים ואני חלש בזה אנ בחיים לא אפסיק... אז דבר ראשון חשוב לעבוד כללי.... עצות אחרות קבל מהמומחים פה.... כי אני לא מבין גדול ומפחד להטעות אותך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות