|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-07, 17:01
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
עניין של גנטיקה נטו יש לי חבר אחד שמתאמן חזק עם משקולות ,אוכל נכון ,משקיע ובאמת נותן את הנשמה ,והוא נראה בסדר גמור ,לעומתו יש לי חבר אחר שמחפף באימונים ,בתזונה ,ובהכל ,ועדיין נראה יותר טוב ממנו ,זה הכל גנים . אל תיקח את חבר שלך בתור דוגמא אתה רוצה לנסות ?קח חודש חודשיים תנסה ,לך תדע זה אולי יעבוד אבל מה שעובד בשבילו לא יעבוד בשבילך.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
27-07-07, 17:03
|
#2 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:08
|
#3 | ||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
יש גם אימונים שהם ההפך הגמור מאימוני סיבולת-אימוני הנפות אולימפיות. אין שם חלק אקסצנטרי, והחזרות מהירות מאוד. יש מרימי משקולות אולימפיים על מסה ממש טובה. זה אומר שזאת הדרך הכי טובה לעלות מסה? לא. זה פשוט אומר שאפשר לעלות מסה גם בדרך הזו.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||
|
|
|
|
27-07-07, 17:10
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
פססס....זה פחות או יותר מה שהוא עושה עכשיו 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:10
|
#5 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אני פעם התאמנתי טבעי והייתי ממש חייה בקטע הפיזי לא היה אחד שהוריד אתי בהורדת ידיים יום אחד בא אחד מנופח אחושילינג כולם השתגעו ממנו איזה ענק איזה סוס ושגעו אותי שנעשה הורדת ידיים בסוף עשינו והורדתי אותו ההוא היה בהלם סתם בולשיט הכל מנופח בלי טיפת כח
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:14
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אתה בא לפורום שמוקדש לפיתוח גוף ומחפש מריבות בטוענת שווא שמפתחי גוף שווים לתחת ? עובדה בשטח ,יש באדיבילדרים חזקים בצורה מפחידה (עיין ערך עמית ספיר שעושה סקוואטים של 250 קילו במשקל גוף של פחות מ100 ) ושאני אבין ,אתה מזלזל במפתחי גוף כי הם לא מצטיינים בתחומי ספורט שלא קשורים לספורט שלהם ?זה כמו שאני אכעס על ספרינטר שהוא גרוע בזריקת דיסקוס.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:19
|
#7 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
יש לי חבר שמרים 150 קילו בנצ והוא מנופח ברמות והוא סתם חלש יחסית לגודל שלו
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:22
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אז באיזה מדד אתה אמור לראות כמה חזק הוא פרט למשקל שהוא מרים ? הוא פאקינג פאוורליפטר אתה תגיד לי שאנדי בולטון שעושה דד ליפט של 400 קילו חלש יחסית למשקל שלו כי הוא שוקל 140 קילו ? בחיית ראבאק ,אתה מוציא את עצמך טיפשי
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:04
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:08
|
#10 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:10
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אוקי עובדה פשוטה ומוכחת בשטח זה שאימוני משקולות יותר יעילים לעיבוי סיבי שריר (היפרטרופיה ) מאשר אימוני משקל גוף ,זה מוכח מדעית . אבל איפה בפוסט שלי אתה רואה שטענתי שעבודה במשקלי גוף לא אפקטיבית לעליה במסה ? פשוט לקחתי דוגמא מעולם המשקולות כדי להסביר נקודה שלא בטוח שמה שעבד בשביל חבר שלו ,יעבוד גם בשבילו. הייתי נכנס איתך לויכוח ,אבל אתה חסר יכולת הבנת הנקרא כנראה ,או בקיצור ? אתה לא בר פלוגתא *ארבל מחכה שמר DROR ימצא במילון מה זה "בר פלוגתא"*
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:12
|
#12 | ||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||
|
|
|
|
27-07-07, 17:13
|
#13 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:14
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:14
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:16
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
מדהים באיזו קלילות הוכחת את הטוענה שלי שאין עם מי לדבר
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:17
|
#17 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:19
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על תתחיל לנסות לקטול אותי ולרדת עליי כי זה לא יסתיים טוב לא מבחינת מכות אלה מבחינת שאתה פשוט לא תצליח למה אני ישפיל אותך ככה שאתה תלך לפינה חשוכה בחדר שלך תכבה את האור ותתחיל לבכות
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:21
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אתה מוזמן לנסות דארלינג אתה לא משאיר רושם של חבר מועדון MENSA עם כל הכבוד .
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
27-07-07, 17:21
|
#20 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
זה מוכח שטבעי יותר נותן כח זה סתם הם תקועים במשהו ולא מאמינים שבלי מכשירים אתה יכול לגדול
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
