|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-07, 09:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
27-07-07, 09:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איך הולך ?
רואים תוצאות בינתיים ? |
|
|
|
|
28-07-07, 01:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
 , בגלל דלקת חמורה מאוד שיש לי באוזן.אני יאמר לכם שהיה מאוד קשה לאכול 6 ארוחות ביום כשאתה בקושי יכול לפתוח את הלסת, הייתי היום בבית חולים ושחררו אותי בלי אישפוז (למזלי), לפחות על התזונה אני ימשיך לשמור. אני מאמין שאני יוכל לחזור להתאמן שבוע הבא ב"ה, אני ממש ממש מקווה שאני יוכל לחזור להתאמן. בקשר לתוצאות, אני יבדוק ביום ראשון משקל ואני יאמר איזה שינויים אני מתחיל לראות. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
30-07-07, 18:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עדכון
נשקלתי היום במכון.
כרגע אני שוקל 90.7 ק"ג, שזה 2.2 ק"ג פחות מהמשקל ההתחלתי שלי. סה"כ לא רואה הרבה שינויים. השינויים העיקריים הם בבטן ובפנים, אני מניח שעד עכשיו איבדתי רק נוזלים. סה"כ מרגיש טוב, התרגלתי לתפריט ובינתיים אני נשען אחורה ונהנה לראות משקל יורד. אני אמשיך לעדכן בשבועות הקרובים.  עריכה: נזכרתי במשהו, מישהו שאל פה באיזה גירעון אני נמצא, אז אני בגירעון של בערך 1500 קלוריות, לפי המחשבון של אולימפוס.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
