|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-06, 22:48
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
חח, אנשים משעשעים,
1. כתבתי למה אני לא ממשיך בחיטוב, אין יותר קשה מud2, וגם זה לא כזה קשה, זה עובר דיי בקלות אחרי השבוע השני, בשביל זה כתבתי סעיפים של לפני תגובה. 2. רוני1, אני לא יודע מה איתך, אבל דצמבר - יולי = 7 חודשים, איך הגעת ל4 חודשים, אין לי מושג. 3. רוני 1, מה קשור כל הקטע, התחלתי להתאמן בbb ביותר מ20% שומן, פשוט חיטבתי עשיתי מאסה קצרה בשביל לפתח לפחות גודל מסויים שיהיה גם קל יותר לחטב וגם שיהיה מה לחטב, ואז חיטבתי בשביל להיפטר מה20%, ההגיון הוא שלא כולם נולדו עם חילוף חומרים מהיר, אז עושים מה שאני עשיתי ומשנים את החילוף חומרים מאיטי למהיר, ואז אפשר לעשות עלייה במאסה כמו בן אדם שנולד מלכתחילה עם חילוף חומרים ממוצע-מהיר ולא לעלות ביותר מדי שומן עם תפריט + אימונים מתאימים.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
03-11-06, 22:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה חיטוב נעל דינ זעב !
אחד החזקים שעשית ץ.ץ.ץ.ץ. עלה והצלח.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
03-11-06, 23:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
סוס ביותר
__________________
|
|
|
|
|
03-11-06, 23:37
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ריספקט איש.. כל הכבוד!
אין לי כוח לפרסם תמונות... נראה... אולי מתישהו..
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
04-11-06, 00:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סוס
שינוי מהפכני כל הכבוד!!!
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
04-11-06, 00:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
|
אחלה מהפך אחי אחלה חיטוב אחלה משמעת,
אבל צבר שולט,שתמשיך אחי,קיבלת כמה מחמאות אל תפסיק עכשיו, הדרך עוד ארוכה,בהצלחה!...
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
04-11-06, 01:17
|
#7 |
|
חבר חדש
|
יפה אחי אהבתי..באמת יש לך אחלה של כוח רצון
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
04-11-06, 02:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב יפה מאוד חבל שלא תמשיך עוד איזה שבועיים שלוש אבל זאת החלטה שלך
|
|
|
|
|
04-11-06, 09:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שינויי אדיר
נהיה לך גוף ממש יפה לדעתי בקשר לשומן בחזה אני מאמין שאם תעלה מסה בחזה העור ימתח על השריר ולא יהיה מקום לחזה להיות נוזלי כי לא יהיה לו עור רפויי למשוך למטה עם הפטמה +חיטוב הבא שלך אחריי עלייה במסה אני מאמין שהשומן האחרון גם ירד באיזור החזה כי ניראה לי שזה יותר גינו של שמנים מה שהיה לך |
|
|
|
|
04-11-06, 09:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נראה סוף הדרך אחלה שיפור
|
|
|
|
|
05-11-06, 19:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אין ספק שיחקת אותה !!!
|
|
|
|
|
27-11-06, 00:09
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יפההה כל הכבוד התחטבת כמו שצריך באמת כל הכבוד על ההשקעה
|
|
|
|
|
27-11-06, 13:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל, סחטיין.
דבר שני - התמונות מעפנות :\ אם כבר אתה מצטלם,תצטלם מתחת לאור, באור לבן (עדיף אור שמש) הטריי נראה מעולה (y) |
|
|
|
|
01-12-06, 23:31
|
#14 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
תודה, אני כבר ב74 קילו ועדיין עם רביעייה ווורידים בכל מקום..
אם אפשר לא להקפיץ יותר בינתיים.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
