מתח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מתח

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

24-07-07, 21:24

#10

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

איזה תרגיל עובד יותר חזק ממתח על השכמות בו תסביר לי?

איך בכלל אפשר לעבוד על השכמות? השכמה היא עצם (סקפולה) לא שריר.
מה גם שבמתח התנועה במפרק הכתף גדולה יותר מהתנועה בשכמה.

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:34.