ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-07, 20:59   #1
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
מה הקשר אם לא יכולים להרים את עצמם,בשביל חזרה או 2.
הם עוסקים בבאדידילדינג לא פווארליפטינג.
ויש תרגילים שעובדים בהרבה יותר חזק ממתח.
איזה תרגיל עובד יותר חזק ממתח על השכמות בו תסביר לי?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 21:24   #2
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
איזה תרגיל עובד יותר חזק ממתח על השכמות בו תסביר לי?
איך בכלל אפשר לעבוד על השכמות? השכמה היא עצם (סקפולה) לא שריר.
מה גם שבמתח התנועה במפרק הכתף גדולה יותר מהתנועה בשכמה.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 22:09   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
איך בכלל אפשר לעבוד על השכמות? השכמה היא עצם (סקפולה) לא שריר.
מה גם שבמתח התנועה במפרק הכתף גדולה יותר מהתנועה בשכמה.
בסדר נוו התכנתי לLATS לא ידעתי איך לתרגם לעברית
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים