ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-07, 21:08   #1
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

סבבה לגמרי
תוריד את הפרפר בישיבה
במקום אחת הלחיצות תוסיף משהו עם שיפוע
והייתי מוסיף עוד משהו ליד קידמית
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-07, 22:02   #2
EyalHa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 470
ברירת מחדל

יופי לא היה לי מושג אם זה לכיוון של גרוע או של טוב..
אתה יכול לתת דוגמא לתרגיל ליד קדמית נוסף? (לא משהו עם טכניקה קשה, אני מתחיל)

כמה זמן להיות עם התוכנית הזאת? לאיזה מטרה כזאת תוכנית? להעביר את הזמן למתחילים/להתרגל לחדר כושר P:
EyalHa מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים