|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-07, 23:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלה שלי היא כל כמה זמן בערך לבצע דרופ סט? (על סופר סט כבר ענית לי) נגיד לבצע אחת לשבוע? אחת לשבועיים? אימון כן ואימון לא? וכו'
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות