|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-07, 23:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אין אפשרות לרדת במסת שומן בתקופת מסה.
יש אפשרות לרדת באחוזי שומן בתקופת מסה, עם תפריט תזונה הדוק מאוד, ובעזרת מאזן קלורי חיובי קטן מאוד, שיאפשר עלייה נקיה כמה שאפשר , ואיטית כמה שאפשר. זה קשה מאוד !!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות