|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-07, 14:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זברה, תודה אחי, אני אחליף את הכבדים ל 5... וכן האמת היא שהדרך הכי נורמאלית לאלתר בין אימונים כבדים לקלים זה במשקלים... בגדול התוכנית נראית בסדר ל fbw נכון??? האמת שלי היא נראית קצת עמוסה, אבל אולי זה כי התרגלתי לעבוד בתמציתיות (ss,5x5), אבל 18 סטים זה בסדר ל fbw נכון?? עבודה לא לכשל... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות