|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 20:43
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תלוי אם אתה מתאמן אימון לכול הגוף לא מומלץ שלדוגמא תתאמן ראשון רבעי חמישי צריך יום מנוחה בין אימון לאימון .
אם אתה רק משנה את הסדר ושומר את הרצף של האימון אז אין בעיה
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות