|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 15:07
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אההה....זה נשמע מאד הגיוני..הוא אמר שהוא לא נתן לי סקוואט ביגלל שהגב התחון חלש עדייןן....טובב..תודה לכם! עכשיו..הוא גם נתן לי כפיפות מרפקים עם מוטw בעמידה! והמאמן בחדר כושר שלי אמר לי שעדיף יסא כומר כי זה לא מפעיל לחץ על הכב התחתון +הכתפיים לא עוזרות..אז זה גם קשור ללחזק את הגב התחתון?
חח וסטס אחי..אז אתה תוכל לארגן לי חתימה מהאתר הזה? דבר איתי באי סי..  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות