|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-07, 14:38
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
כמו שקאצ'וק אמר. רק שאין כזה דבר "יותר טוב", יש תרגילים מורכבים כמו לחיצות וחתירות שהם התרגילים הבסיסים, ושאר התרגילים המבודדים פחות או יותר הם אחלה כרתגיל שני ושלישי.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות