פאדיחות בחדר כושר?

M.r Olympia · 14-07-07, 23:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zatochka

לוח בקרה למשתמש אחי

אוקיי סבבה אחי

Ilan-V · 14-07-07, 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי M.r Olympia

אוקיי סבבה אחי

תשאיר איסי אחי

M.r Olympia · 14-07-07, 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zatochka

תשאיר איסי אחי

איסי אני כמעט ולא נכנס אבל יש לי מסנג'ר יש לך מסנג'ר?

Ilan-V · 14-07-07, 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי M.r Olympia

איסי אני כמעט ולא נכנס אבל יש לי מסנג'ר יש לך מסנג'ר?

yup תשאיר מסנגר אז חח

M.r Olympia · 14-07-07, 23:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zatochka

yup תשאיר מסנגר אז חח

שלחתי לך את הכתובת אבל נדבר מחר כי אין לי ממש זמן עכשיו סבבה אחי?

sandman · 14-07-07, 23:27

יאווו דיי אני לא יכול כבר לנשום.
את קרועים.
לא רציתי לצטט רק תגובה אחת כי הכול הצחיק אותי.
יאוו מזמן לא צחקתי ככה צריך לעשות אוסף של כל הפאדיחות זה גדול.

תחשבו שהכי גדול אם היה סירטון וידיאו שמתאר כל פדיחה שלכם זה בכלל היה מצחיק ברמות לראות איך זה היה נראה.

sandman · 14-07-07, 23:34

עכשיו נשתף אותכם גם בפדיחות שלי:

- היום במכון ניסתי לעשות שכיבות שמיכה בעמידה ידיים תוך כדי שאני נשען על קיר כדי לקבל תמיכה.
אבל כשניסתי לעלות בפעם הראשונה קפצתי מהר מדי על הידיים ונכנסתי עם הגב בקיר כשכולי הפוך. בקיצר ברכתי משם ולא נסיתי יותר לעשות את התרגיל לבד.
אנשים חשבו שנדפקתי כי זה לא נראה כאילו אני באמת מנסה לעשות עמידת ידיים. זה נירא כאילו סתם לקחתי תנופה ונכנסתי חזק בקיר.

- עוד פדיחה קרת לי כנסיתי לבצע שסקוואט עם ידיים ישרות מעל הראש כמו שראיתי באתר של קרוספיט ובסרטונים שלהם. ותוך כדי התרגיל עם מוט אולימפי נקי, איבדתי שיווי משקל ועפתי אחורה עם המוט. מזל שהיה מישהו מאחורה לתפוס אותי.

- פעם אחת באתי בהתלהבות להתחיל סטים בלחיצת חזה אבל שחכתי להוסיף בצד אחד עוד פלטה ככה שהמשקל בשתי הצדדים לא היה שווה. וכשהתחלתי את התרגיל כולי התהפכתי עם המוט ועוד בסט חימום עם מעט משקל. פדיחה קשה כי הייתי חייב לסיים עוד כמה סטים באותו תרגיל, לא יכולתי לברוח משם.

Yoshi-Moto · 15-07-07, 10:49

אני כמעט הרגתי מישהו

הוא עשה סקוואט, ואני הייתי אחריו. כשהוא סיים את הסט האחרון התחלתי לפנות את כל המשקולות מצד אחד(לא חשבתי שאם יהיה הרבה בצד אחד וכלום בצד השני יקרה משהו... כי כשעשיתי את זה עםן 40 קילו לא קרה כלום..) בקיצור, ניקיתי את כל המשקל מצד אחד, פתאום כל המוט עלה וכמעט עף לבן אדם לראש(עם איזה 60 בצד אחד ו0 בצד השני..)

פעם מישהו עשה סקוואט, פתאום אני שם לב שהוא צריך עזרה, הוא כולו נתקע בעלייה למעלה אבל בלי תזוזה בכלל, פתאום הוא עף אחורה עם המוט חחחחחחח זה היה אחד הדברים המצחיקים..

הכי מבאס לו שהוא היה לבד ולא עם איזה חבר אז כל האימון הוא היה נבוך וכולם הסתכלו עליו..

gman · 15-07-07, 10:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

אני כמעט הרגתי מישהו

הוא עשה סקוואט, ואני הייתי אחריו. כשהוא סיים את הסט האחרון התחלתי לפנות את כל המשקולות מצד אחד(לא חשבתי שאם יהיה הרבה בצד אחד וכלום בצד השני יקרה משהו... כי כשעשיתי את זה עםן 40 קילו לא קרה כלום..) בקיצור, ניקיתי את כל המשקל מצד אחד, פתאום כל המוט עלה וכמעט עף לבן אדם לראש(עם איזה 60 בצד אחד ו0 בצד השני..)

פעם מישהו עשה סקוואט, פתאום אני שם לב שהוא צריך עזרה, הוא כולו נתקע בעלייה למעלה אבל בלי תזוזה בכלל, פתאום הוא עף אחורה עם המוט חחחחחחח זה היה אחד הדברים המצחיקים..

הכי מבאס לו שהוא היה לבד ולא עם איזה חבר אז כל האימון הוא היה נבוך וכולם הסתכלו עליו..

שנים לא היית פה מה קרה? P: תחבר למסנג'ר...

Yoshi-Moto · 15-07-07, 11:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

שנים לא היית פה מה קרה? P: תחבר למסנג'ר...

האח הקקה שלי חזר מהצבא לרגילה :[

14-07-07, 23:27	#6
sandman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של sandman הודעות: 719	יאווו דיי אני לא יכול כבר לנשום. את קרועים. לא רציתי לצטט רק תגובה אחת כי הכול הצחיק אותי. יאוו מזמן לא צחקתי ככה צריך לעשות אוסף של כל הפאדיחות זה גדול. תחשבו שהכי גדול אם היה סירטון וידיאו שמתאר כל פדיחה שלכם זה בכלל היה מצחיק ברמות לראות איך זה היה נראה. __________________ גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...

14-07-07, 23:34	#7
sandman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של sandman הודעות: 719	עכשיו נשתף אותכם גם בפדיחות שלי: - היום במכון ניסתי לעשות שכיבות שמיכה בעמידה ידיים תוך כדי שאני נשען על קיר כדי לקבל תמיכה. אבל כשניסתי לעלות בפעם הראשונה קפצתי מהר מדי על הידיים ונכנסתי עם הגב בקיר כשכולי הפוך. בקיצר ברכתי משם ולא נסיתי יותר לעשות את התרגיל לבד. אנשים חשבו שנדפקתי כי זה לא נראה כאילו אני באמת מנסה לעשות עמידת ידיים. זה נירא כאילו סתם לקחתי תנופה ונכנסתי חזק בקיר. - עוד פדיחה קרת לי כנסיתי לבצע שסקוואט עם ידיים ישרות מעל הראש כמו שראיתי באתר של קרוספיט ובסרטונים שלהם. ותוך כדי התרגיל עם מוט אולימפי נקי, איבדתי שיווי משקל ועפתי אחורה עם המוט. מזל שהיה מישהו מאחורה לתפוס אותי. - פעם אחת באתי בהתלהבות להתחיל סטים בלחיצת חזה אבל שחכתי להוסיף בצד אחד עוד פלטה ככה שהמשקל בשתי הצדדים לא היה שווה. וכשהתחלתי את התרגיל כולי התהפכתי עם המוט ועוד בסט חימום עם מעט משקל. פדיחה קשה כי הייתי חייב לסיים עוד כמה סטים באותו תרגיל, לא יכולתי לברוח משם. __________________ גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...

15-07-07, 10:49	#8
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אני כמעט הרגתי מישהו הוא עשה סקוואט, ואני הייתי אחריו. כשהוא סיים את הסט האחרון התחלתי לפנות את כל המשקולות מצד אחד(לא חשבתי שאם יהיה הרבה בצד אחד וכלום בצד השני יקרה משהו... כי כשעשיתי את זה עםן 40 קילו לא קרה כלום..) בקיצור, ניקיתי את כל המשקל מצד אחד, פתאום כל המוט עלה וכמעט עף לבן אדם לראש(עם איזה 60 בצד אחד ו0 בצד השני..) פעם מישהו עשה סקוואט, פתאום אני שם לב שהוא צריך עזרה, הוא כולו נתקע בעלייה למעלה אבל בלי תזוזה בכלל, פתאום הוא עף אחורה עם המוט חחחחחחח זה היה אחד הדברים המצחיקים.. הכי מבאס לו שהוא היה לבד ולא עם איזה חבר אז כל האימון הוא היה נבוך וכולם הסתכלו עליו.. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות