|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-07, 22:07
|
#1 |
|
Banned
|
אימונים חזקים + תפריט תזונה מתאים + שינה = תוצאות
הכול תלוי בך וכח רצון שלך,זה דורש המון השקעה ! ומן הסתם אימון מישקולות מפתח לך שריר (שמעת על זה בתח  ) ובכך אתה עולה במשקל גוף !דרך אגב השאלה שלך מזכירה לי : שלום,יש לי סריטה באצבע,לשים משחה או לחתוך את האצבע ? |
|
|
|
14-07-07, 22:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחתוך את האצבע !! היית צריך לשאול בכלל ?
 השאלה שלי הייתה פשוטה , בשביל להתחיל את התהליך כמו שצריך תודה על התשובות שלכם אני בדיוק קורא את המאמר הזה : http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 הוא מעולה ! לא נראה לי שיש צורך לציין את זה .. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
