ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-07-07, 17:44   #8
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iron-mass
מרשים הכמות אבל כמה נקודות:
1. הביצוע לא נקי, היא נותנת לעצמה תנופה, דבר שמקל פי כמה וכמה.
2. האחיזה שלה מקלה על המשיכה, הבייספס מעורב יותר בתרגיל וכך קל יותר מאשר אחיזה הפוכה.
3. הבחורה לא עולה עד הסוף ולא יורדת עד הסוף.

בקיצור, כמות מרשימה אבל אני בספק אם היא הייתה מגיעה למחצית מהכמות הזו בביצוע נקי עם אחיזה הפוכה, אני מתכוון לירידה במשקל 2-3 שניות ועליה מהירה, טווח תנועה מלא, בלי תנופות וחרטוטים.
שלא נדבר על אחיזה רחבה יותר..
__________________
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים